Hur tar man msm kosttillskott för förbättrad hälsa?

Det tar inte så lång tid att förstå att det finns många fördelar för hälsan med organiskt svavelpulver, eller metylsulfonylmetan som det även kallas för.

Men när man väl har inhandlat en behållare så kan man ju undra hur tar man msm pulver, samt hur ofta. Ska man stoppa en sked i munnen per dag eller borde man mixa med vatten alternativt annan dryck? Därutöver så inser man att med msm bra för hälsa så får man även andra fördelar som skönhet…

Msm bra för så mycket

För det första så är det viktigt att betänka vad man vill nyttja svavelpulvret till, så man vill fastställa “hur tar man msm pulver invärtes samt utvärtes?”. Ifall det är bättre hy man vill ha så kan det vara förståndigt att framställa en ansiktsmask alternativt att göra msm vatten som man spritsar på kroppen. Man kan även få finare hy av att dricka msm pulver blandat med dryck, och det här kan dessutom vara en hjälp vid skilda typer av hudåkommor som till exempel eksem på händer.

Vid utvärtes tillämpning så kan en msm salva lätt blandas ihop genom att man blandar pulvret med den salva som man normalt sett använder för att behandla huden. Har man bara pulvret hemma så kan man blanda det på olika sätt för att behandla utvärtes alternativt för att intaga oralt.

Färdiga msm kosttillskott som man kan ta

Det kan vara förståndigt att köpa ett färdigt msm kosttillskott som till exempel msm tabletter alternativt pulver. Den här typen av tillskott kommer med instruktioner för användning och dessa ska man följa noggrant. Köp svensktillverkat
så man kan lita på produkten. Handla i hälsokosthandel alternativt välrenomerade webbutiker som allt-fraktfritt.se alternativt CDON.

Det kan förstås skilja sig en del mellan olika pulverprodukter men normalt sett så rekommenderas ett intag som successiv ökas på. Man börjar med ungefär 1 gram per dag. Detta är inte ens en halv tesked och man kan blanda
pulvret i ett glas med vanligt kranvatten.

Efter 1 vecka så kan man höja på med samma mängd så att man till sist når runt 4-5 gram per dag.

Smaken på svaveltillskott

Det är inte alla som tycker om smaken av msm pulver då den upplevs som frän samt bitter. Det kan vara utmärkt att känna till att den egna kroppens PH kommer att påverka hur man upplever smaken och svavelpulvret kan gradvis förändra PH-halten vilket också ändrar hur man upplever smaken. artros

Ifall man blandar med lite kaffe eller annan välsmakande förfriskning så kommer det självklart inte att smaka lika mycket som då man blandar med vatten vilket kan vara att föredra för den som har marigt för bittra smaker.

Lämplig hantering av svavelpulverprodukter

Tänk på att använda svavelpulvret på korrekt sätt. Detta är en hälsokostprodukt som är till för vuxna och då och då för djur och man ska absolut inte låta ungar leka med den. Torr och sval förvaring ger längre hållbarhet och man bör även undvika att utsätta msm pulvret för direkt solljus.

Vem ska undvika msm pulver?

De flesta kan använda sig av detta pulver men hur tar man msm pulver ifall man är gravid eller kanske sjuk? Genom justerad dosering så kan man dessutom använda det på äldre barn som utvärtes behandling. Det brukar dock
rekommenderas att man inte ger pulvret till kvinnor som är gravida eller ammar, och om det är så att man har högt blodtryck eller lider av någon form av allvarlig sjukdom så ska man prata med sin läkare innan man börjar dricka msm pulver i vatten.